10 فوايد باورنکردني عسل براي سلامت زنان

هر زمان که بحثي در مورد مراقبت هاي بهداشتي زنان يا سلامت و تندرستي زنان مطرح مي شود، عسل به عنوان يک قهرمان ظاهر مي شود. عسل جايگاه خود را در ميان بهترين گياهان و اقلام خوراکي که داراي ارزش دارويي و غذايي بالايي هستند، پيدا کرده است. اين نه تنها يک جايگزين شيرين و سالم براي شکر است، بلکه به عنوان يک درمان براي چندين بيماري عمل مي کند.

عسل فوايد زيادي به خصوص براي خانم ها دارد. برخي از دلايلي که براي سلامت زنان بايد عسل داشته باشيد به شرح زير است.  اما به تر است قبل از هر چيزي مشکل شما براي خريد عسل طبيعي را از طريق کليک کردن بر روي همين کلمه در اين جمله حل کنيم تا ديگر دغدغه پيدا کردن عسل ارگانيک را نداشته باشيد.

در مبارزه با سرطان مفيد است

هر بار که بحثي در مورد سلامت زنان مطرح مي شود، راه هاي مبارزه با سرطان و گسترش آگاهي در مورد آن موضوعي ثابت است. باور کنيد يا نه، اين ماده طلايي رنگ مي تواند خطر ابتلا به سرطان سينه را کاهش دهد.

 اعتقاد بر اين است که عسلي که رنگ تيره‌تري دارد در مبارزه با سلول‌هاي سرطاني مفيد است زيرا حاوي درصد بيشتري از اسيدهاي آلي و ترکيبات فنلي مانند فلاونوئيدها است که خواص آنتي اکسيداني آن را افزايش مي‌دهد. به همين دليل است که بسياري از کارشناسان عسل را براي سلامت زنان توصيه مي کنند.

2. براي سلامت زنان و بارداري مفيد است

يکي از جنبه هاي مهم سلامت زنان، سلامت زنان و بارداري است. زنان از عسل به روش هاي مختلفي از جمله کنترل عفونت و التهاب استفاده مي کنند. عسل همچنين يک درمان خانگي براي زنان باردار است زيرا مي تواند به درمان سرماخوردگي جزئي، مشکلات معده، سوء هاضمه، اسهال و موارد ديگر کمک کند.

 بنابراين مادران آينده از آن به عنوان جايگزين استفاده کنند زيرا به آنها توصيه مي شود از مصرف آنتي بيوتيک ها و داروهايي براي درمان اين بيماري ها خودداري کنند. در حالي فوايد بسياري دارد، زنان بايد از پزشک خود بپرسند که چگونه از عسل براي سلامتي زنان استفاده کنند تا از عوارض جانبي مانند ديابت بارداري و ساير مسائل جلوگيري کنند.

3. در مبارزه با سرماخوردگي، سرفه و آنفولانزا کمک مي کند

هر خانواده مجبور است مقدار مناسبي عسل، زنجبيل و دارچين براي مقابله با سرماخوردگي، سرفه و آنفولانزا در ماه هاي سرد زمستان داشته باشد. چاي زنجبيل داغ و بخار پز با چند قطره عسل، عسل گرم مخلوط با شير يا ترکيبي سالم، مي تواند گلو درد را تسکين دهد، سيستم ايمني بدن را تقويت کرده و به شما انرژي مي دهد تا به راحتي با آنفولانزا و سرماخوردگي مبارزه کنيد.

4. مفيد در حفظ بيماري هاي قلبي در خليج

عسل سرشار از آنتي اکسيدان ها و فنول ها است که گفته مي شود تاثير مثبتي در سلامت قلب دارد و همچنين خطر ابتلا به مشکلات قلبي را کاهش مي دهد. اين واقعيت که در مقابله با سطح کلسترول نيز مفيد است و در حفظ وضعيت خوب قلب موثر است زيرا اعتقاد بر اين است که عسل جريان خون را در رگ ها بالا نگه مي دارد و از تشکيل لخته هاي خون جلوگيري مي کند.

 از آنجايي که علائم مشکلات قلبي عروقي اغلب در زنان ناديده گرفته مي شود، متخصصان عسل را براي سلامت زنان توصيه مي کنند تا از اين مشکل جلوگيري شود. بنابراين، مي توانيد صبح ها از يک ليوان شيرين نوشيدني سلامتي عسل لذت ببريد و قلب خود را آرام کنيد.

شما مي توانيد با خريد عسل طبيعي با موم از خواص فوق العاده آن براي بهبود پاکسازي عروق و دفع کلسترول بد خود بهره مند شويد.

5. کمک به مقابله با پريودهاي نامنظم و گرفتگي عضلات

پريودهاي نامنظم و گرفتگي عضلات در بين زنان در سراسر جهان بسيار رايج است و همه مراقب هستند تا با اين مسائل به بهترين شکل ممکن برخورد کنند. خوب، درمان اينها ممکن است در اين مايع شيرين پنهان شود، زيرا اعتقاد بر اين است که در تسکين درد پريود مؤثر است. مطالعه‌اي که در سال 2017 در مجله Archives of Gynecology and Obstetrics منتشر شد، اشاره کرد که اگر يک قاشق عسل را دو هفته قبل از پريود به صورت روزانه مصرف کنيم، مي‌تواند به اندازه داروهاي ضد التهابي موثر باشد و گرفتگي عضلات را کاهش دهد. علاوه بر اين، خوردن يک قاشق چاي‌خوري عسل با يک قاشق چاي‌خوري نعناع خشک، سه بار در روز، به مدت چند هفته مي‌تواند به پريودهاي نامنظم کمک کند. بنابراين متخصصان زنان و زايمان عسل را براي سلامت زنان توصيه مي کنند.

6. با PCOS مبارزه مي کند

سندرم تخمدان پلي کيستيک (PCOS) يک اختلال هورموني است که در بين زنان شايع است. به دليل افزايش توليد آندروژن (هورمون مردانه) يا افزايش سطح انسولين، در دوره هاي طولاني يا نامنظم به پايان مي رسد. همچنين مي تواند منجر به افزايش سطح قند خون و فشار خون شود. در اين مرحله، همه ما مي دانيم که مصرف عسل نه تنها کالري دريافتي را کاهش مي دهد، التهاب را کاهش مي دهد و به تنظيم قاعدگي کمک مي کند، به اين معني که مي تواند در تسکين افرادي که از PCOS رنج مي برند و کاهش اثرات آن کاملاً مؤثر باشد. اين دليل ديگري براي امتحان عسل براي سلامت زنان است.

7. به کاهش وزن کمک مي کند

عسل احتمالاً شيرين ترين چيزي است که مي توانيد در برنامه روزانه خود بگنجانيد و در راستاي اهداف کاهش وزن خود تلاش کنيد. بر کسي پوشيده نيست که سريع‌ترين راه براي کاهش وزن سوزاندن تمام کالري‌هاي اضافي است و اگر در تمام نوشيدني‌هايتان شکر تصفيه‌شده را با عسل جايگزين کنيد، ميزان کالري را به ميزان قابل توجهي کاهش مي‌دهد و همچنين جايگزين سالم‌تري خواهد بود. ساير فوايد دارويي آن يک قاشق چاي خوري عسل در يک ليوان آب گرم و چند قطره ليموترش تازه در صبح مي تواند با طراوت باشد و همچنين به کاهش وزن کمک کند.

8. سيستم ايمني بدن را تقويت مي کند

عسل نه تنها براي مقابله با سرماخوردگي و آنفولانزا استفاده مي شود، بلکه به تقويت سيستم ايمني بدن نيز کمک مي کند تا در هر بار تغيير آب و هوا يا در طول فصل آنفولانزا بيمار نشويد. آنتي اکسيدان هاي موجود در عسل به سلامت قلب، ايمني و انرژي بهتر کمک مي کند و به مبارزه با سلول هاي سرطاني کمک مي کند. مقدار کمي آنزيم، پروتئين و مواد معدني دارد که شما را پرانرژي نگه مي دارد. اعتقاد بر اين است که عسل گون يک تقويت کننده سيستم ايمني است زيرا داراي درصد بيشتري از متيل گليوکسال است که توليد سيتوکين ها را تحريک مي کند (اينها توسط سلول هاي ايمني ترشح مي شوند).

9. به درمان بي خوابي کمک مي کند

اگر شب ها به سختي مي خوابيد و در نهايت تا سحر مي پيچيد و مي چرخيد، پس عسل ممکن است نجات دهنده شما باشد. براي اطمينان از اينکه در تمام طول روز خميازه نمي‌کشيد، قبل از خواب يک قاشق عسل بخوريد. اعتقاد بر اين است که مصرف عسل قبل از خواب مي تواند باعث افزايش گليکوژن در کبد شود که به شما امکان مي دهد در طول شب بخوابيد زيرا مغز در جستجوي ناگهاني گليکوژن نيست. همچنين به ترشح تريپتوفان در مغز کمک مي کند که به خواب و ترميم بافت کمک مي کند.

10. تغذيه پوست و مو

عسل همچنين در صنعت زيبايي بسيار معروف است و يک داروي خانگي براي مراقبت از پوست و مو است و با شير، زردچوبه و ساير گياهان براي درمان آکنه، لک، شوره سر و غيره استفاده مي شود. داراي خواص ضد ميکروبي و ضد باکتريايي است. مي توان از آن براي تهيه چندين نوشيدني سلامت زنانه استفاده کرد. بنابراين دفعه بعد که مي شنويد کسي مي گويد که عسل در مورد سلامت و تندرستي زنان مورد علاقه است، متوجه مي شويد که او بلوف نمي زند! از عسل براي سلامتي و زيبايي زنان براي نتايج عالي استفاده کنيد.

اينها تنها تعدادي از فوايد بي شمار عسل براي سلامت زنان است. مطمئن شويد که عسل را به ليست خريد خود اضافه کنيد و مقدار مناسبي دريافت کنيد زيرا ماندگاري عالي دارد! طعم هاي مختلف سوغات نهاوند را بررسي کنيد تا با خريد عسل طبيعي وحشي بتوانيد سلامتي را در جسم خود بپرورانيد.

https://www.evernote.com/shard/s649/sh/30cfedfb-ac9d-7401-c734-beb9554e94fe/c5ed9aafd96837055eba283e03187338

https://www.merchantcircle.com/blogs/seo6-phoenix-az/2022/4/-/2210778

https://www.dailystrength.org/journals/khws-sl-khnr-bry-tqwyt-qwy-jnsy-w-tthyr-jb-awr-an

https://diigo.com/0o54j1

https://sites.google.com/view/efeew/home

https://www.bloglovin.com/@muhammadzaid28/10795433

https://telegra.ph/%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D8%B9%D8%B3%D9%84-%DA%A9%D9%86%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA-%D9%82%D9%88%D8%A7%DB%8C-%D8%AC%D9%86%D8%B3%DB%8C-%D9%88-%D8%AA%D8%A7%D8%AB%DB%8C%D8%B1-%D8%A7%D8%B9%D8%AC%D8%A7%D8%A8-%D8%A2%D9%88%D8%B1-%D8%A2%D9%86-04-12

https://site-4726777-9973-918.mystrikingly.com/blog/8b77b3952b2