بلوک سبک

بلوک سيماني  يکي از پرمصرفترين انواع بلوک ساختماني در ايران است که به دليل فراواني و در دسترس بودن مواد اوليه آن و همچنين ارزاني نسبي قيمت آن در ايران به يکي از پرکاربردترين انواع مصالح ساختماني براي تيغه چيني و ديوارکشي تبديل شده است. بلوک سيماني از سه مصالح پايه شامل سيمان، ماسه و آب تشکيل شده است که با توجه به مواد اوليه به کار رفته در آن به دو نوع بلوک سنگين و سبک تقسيم ميشود. در صورتي که از ماسه در توليد بلوک سيماني استفاده شود به آن بلوک سيماني15 در 50 سنگين و در صورتي که از پوکه معدني يا صنعتي در توليد بلوک سيماني استفاده شود به آن بلوک سيماني سبک گفته ميشود. در توليد بلوک سيماني سنگين ماسه اي معمولاً از ماسه شکسته استفاده ميشود زيرا ماسه شکسته اصطکاک بيشتري بين اجزا ايجاد ميکند و از اين رو نيروي اصطکاک مابين دانه هاي ماسه به افزايش مقاومت و يکپارچگي بلوک سيماني 15 در 50 کمک ميکند. همچنين يکي از مسائل بسيار مهمي که در توليد بلوک سيماني به آن بايد توجه شود طرح اختلاط مهندسي ماسه و سيمان و آب است.

بلوک هاي سيماني سبک در اقسام ديواري و سقفي به منظور کاهش بار، تبادل حرارتي و صوتي در ساختمان مورد استفاده قرار مي گيرند. اين بلوک ها از بتن هاي سبک  ساخته مي شوند. وزن مخصوص بلوک هاي سيماني سبک از ??? تا ???? کيلوگرم بر مترمکعب مي باشد. مقاومت فشاري متوسط ? نمونه آن ها بايد حداقل ?? کيلوگرم بر سانتيمتر مربع و حداقل مقاومت فشاري يک نمونه ?? کيلوگرم بر سانتيمترمربع باشد.

بلوک سبک استاندارد

تاييديه شهرداري براي محصولات استاندارد

وزن مناسب بلوک سيماني استاندارد

اگر بخواهيم وزن بلوک هاي سيماني ساده و سبک را مقايسه کنيم بايد ابتدا هر کدام از آن ها را در ابعاد ??*??*?? سانتيمتر مورد بررسي قرار دهيم. وزن هر عدد بلوک سيماني حدود ?? الي ?? کيلوگرم مي باشد. اگر از پوکه به جاي شن در محصول استفاده شود، وزن آن به ?? الي ?? کيوگرم مي رسد.

براي خريد بلوک سبک استاندارد، گام مهمي که هر پيمانکار يا کارفرما بايد بردارد، انتخاب تامين کننده يا برند مناسب و معتبر ميباشد. در صورتي که خريد بلوک ساختماني از مراکز غير معتبر صورت گيرد، ضررهاي مالي بسياري براي کارفرما ايجاد خواهد کرد، که در طول زمان ضررهاي جاني نيز ممکن است به آن اضافه گردد.

اگر چه بلوک سبک يک عضو غير باربر براي تيغه چيني ساختمان است، اما نميتوان در خريد آن و يا انتخاب تامين کننده معتبر آن دچار اهمال يا کوتاهي شد. بازار مصالح ساختماني، بازار گسترده اي است که مصالح را با انواع قيمت به بازار عرضه مي کنند. اما چيزي که باعث تمايز توليد کنندگان با هم ميشود، نحوه ساخت و رعايت اصول استاندارد در ساخت محصول ميباشد.

مهم ترين نکته اي که هنگام خريد بلوک سيماني سبک بايد به آن دقت شود، نشان استاندارد سازمان ملي ايران است که مراتب اخذ آن بايد از جانب تامين کننده طي شده و در ساخت تک تک خروجي ها لحاظ گردد.
در ادامه حول شاخص هاي اعطاي امتياز به تامين کننده و محاسبه امتياز و نمره قبولي يا عدم اعتبار آن برند، بحث ميگردد.

توليد کننده بلوک سبک با آزمايشات کنترل کيفي

کنترل کيفي مصالح ساختماني

تامين کننده اي در بازار مصالح ساختماني داراي اعتبار و اصالت کالا شناخته ميشود که محصولات خود را در آزمايشگاه هاي کنترل کيفي مورد بررسي قرار داده و آن را از لحاظ استانداردهاي مشخص شده از جانب دستگاه هاي اجرايي به اثبات رسانده باشد. تمامي بلوک هاي سبک ساختماني توليد شده توسط آن برند بايد داراي نشان استاندارد ملي ايران باشد. زماني يک بلوک مجوز شماره ???? سازمان استاندارد ملي را دريافت ميکند که از لحاظ ظاهري، مقاومت، وزن و ميزان جذب رطوبت رواداري هاي مجاز را رعايت کرده باشد.

نکات اجرايي بلوک سيماني چيست؟

پيش از استفاده بايد بلوک‌ها را به خوبي تميز و رويشان را خيس کنيد تا به بهترين شکل ممکن با ملات به يکديگر بچسبند.

شاقول بودن ديوار و عمود بودن دو ديوار نسبت به هم (گونيا بودن) در حين اجراي هر رج ديوار بررسي گردد.

يکي از کارهاي اشتباه خرد کردن بلوک‌ها است چرا که اين کار از مقاومت آن‌ها کم مي‌کند. در حد امکان بلوک‌ها به صورت سالم و يک تکه اجرا گردد.

ملات خوب ملاتي است که از ماسه و سيمان کافي ساخته شده باشد. اين ملات بايد در بخش‌هاي پايين و ديواره‌هاي بلوک‌ها نيز پخش شود.

اگر در سقف تيرچه و بلوک از بلوک‌هاي سيماني جهت پر کردن فضاي بين تيرچه‌ها استفاده شد حتما بلوک‌هاي ابتدا و انتها با پلاستيک مسدود شوند تا بتن داخل آن‌ها نرفته و وزن سقف سنگين نشود.

امروزه  در کلان‌شهرها و ساختمان‌هاي مدرن استفاده از بلوک سبک رونق فراواني يافته است از مهم‌ترين مزايا استفاده از بلوک سيماني سبک مي‌توان موارد زيادي را نام برد.

افزايش سرعت ساخت

عايق صوت و حرارت

سبک‌تر شدن سازه نهايي

استاندارد بودن بلوک

به همين دليل است که در شهرهاي بزرگ مانند مشهد استفاده از بلوک سبک سيماني در ساختمان‌سازي هرروز تقاضاي بيشتري پيدا مي‌کند.

فروش بلوک سيماني در مشهد

اگرچه بلوک سازه کريمي در استان خراسان و شهر مشهد نمايندگي و عامليت توزيعي ندارد. ولي امکان فروش بلوک سيماني به سازندگان مشهد فراهم است.

خريداران بلوک سبک مي‌تواند با سفارش بلوک سبک به کارخانه بلوک سازه کريمي با خيالي آسوده بلوک سبک را در پروژه خود تحويل گرفته و استفاده نمايند.

بلوک کريمي  توليد کننده بلوک سيماني استاندارد با جديدترين روش آمادگي دريافت سفارش از تمام نقاط کشور را داراست. به دليل ظرفيت بالاي توليد اين سفارشات در اسرع وقت آماده تحويل هستند.

قوطي و پروفيل ها انواع گوناگوني دارند که ما آنها را از نظر شکل ظاهري و مشخصات فني تقسيم بندي کرده ايم و قصد داريم در ادامه درباره آنها و کاربردهايي که هر کدام از آنها دارند، صحبت کنيم. اين مقاطع فولادي از نظر شکل ظاهري انواع متفاوتي دارد که مهم ترين آنها به شرح زير است:

 آبرو

از اين پروفيل بيشتر به منظور هدايت آب باران و برف به زمين جهت جلوگيري از خرابي سقف در مناطقي که باران بسياري مي بارد به شکل هاي يک طرفه و دو طرفه استفاده مي شود. پس کاربردي که اين نوع پروفيل دارد، عبارت است از: اتصال بر روي ساندويچ پانل‌ هاي سقفي، استفاده براي انواع سقف‌هاي شيرواني و غيرشيرواني، استفاده در سقف سوله ها براي کنترل جريان آب و به کارگيري در سقف محيط‌ هاي صنعتي مانند مرغ‌داري، گلخانه و گاوداري.

 زد (z)

اين مقطع آهني با نام پرلين زد نيز شناخته مي شود. پروفيل زد به شکل Z انگليسي مي باشد و بيشترين کاربرد را در افزايش استحکام سقف ‌هاي سالن‌ هاي چند طبقه با وزن زياد و يا سقف کارخانه ‌ها و همچنين افزايش استحکام سازه‌ هاي کوچک ‌تر از ساختمان ‌هاي چند طبقه يا  کارخانه ها دارد. همچنين در مصارف صنعتي مانند کشتي‌ سازي، پايه ها و ريل ها نيز از پروفيل زد استفاده مي شود.

 سي©

اين مقطع فولادي که به سي پرلين نيز معروف مي باشد، کاربرد بسياري دارد که از مهم ترين آنها ميتوان به استحکام پوشش‌ و سقف هاي سبک صنعتي يا نيمه‌ صنعتي، استحکام ستون هايي که فاصله آن ها زياد است، افزايش مقاومت ديوارها، استفاده در برخي از ديوارهاي غيرباربر براي صنعت ساختمان سازي اشاره کرد.

قوطي آهني

مهمترين نوع پروفيل به حساب مي آيد که داراي سطح مقطع مربع و مستطيل است. جنس هايي که براي اين قوطي ها در نظر گرفته شده اغلب از گالوانيزه و فولاد مي باشد. اين مقاطع طي نورد گرم و سرد از ورق هاي فولادي ساخته شده و با جوشکاري درز گرفته مي شوند. جنس و روش توليد از عواملي است که بر قيمت قوطي تاثيرگذار است.

 ستوني

ستوني نوعي قوطي سنگين وزن مي باشد که کاربرد بسيار زيادي دارد و داراي دو نوع ساختماني و صنعتي است که بخاطر تفاوت در وزن و ابعاد، هر کدام کاربرد منحصر به فردي را به خود اختصاص داده اند؛ اما کاربردهاي اصلي اين محصول به طور کلي شامل موارد زير است:

استفاده به عنوان ستون در سازه هاي فولادي
ساخت تجهيزات و دستگاه هاي صنعتي
استفاده در صنايع پتروشيمي، پالايشگاه ها و صنعت ماشين آلات سنگين و جرثقيل
ساخت پل عابر پياده، نماهاي ساختمان، انواع پايه و غيره

چه عواملي بر قيمت تاثير ميگذارد؟

به دليل تنوع و گستردگي در انواع اين محصولات، قيمت آنها تحت تاثير عوامل مختلفي قرار مي گيرد. مواردي چون نوع و جنس، ابعاد، و همچنين روش توليد مي توانند بر قيمت تاثير فراواني داشته باشد. علاوه بر اينها موارد ديگري چون قيمت عرضه و تقاضا، کارخانه توليدکننده محصول، هزينه حمل‌ونقل، نوسانات دلار، قيمت آهن در بازار بورس نيز بستگي دارد که البته اين موارد از جمله موارد ثابت در تعيين قيمت هر محصول فولادي است که تاثير چشمگيري بر قيمت محصولات مي گذارد.

معرفي مرجع خريد قوطي و پروفيل

از مهم ترين کارخانه هاي توليد کننده قوطي پروفيل ميتوان به نيکان اصفهان، کارخانه نورد پروفيل ساوه، کارخانه جهان پروفيل پارس و نورد لوله ياران اشاره کرد؛ اما در خصوص خريد انواع قوطي پروفيل، ميتوانيد روي شرکت تجاري و بازرگاني آرادآهن حساب کنيد.

اين شرکت به عنوان يکي از معتبرترين مراکز خريد و فروش مقاطع فولادي بشمار مي رود که توانسته محصولات فولادي کارخانه هاي معتبر و مهم در توليد محصولات را در اختيار مشتريان خود قرار دهد. همچنين راه هاي ارتباطي بسياري را در اين خصوص قرار داده تا افراد بتوانند با مشاورين اين مجموعه مشورت و يا درخواست سفارش خود را ثبت کنند. روش هاي برقراري ار تباط با اين سايت عبارت است از:

ثبت سفارش آنلاين در سايت
تماس با شماره 031-34055
پرکردن فرم تماس با ما در بخش راه هاي ارتباطي
همچنين شما مي توانيد براي اطلاع از قيمت و اخبار بيشتر در خصوص مقاطع فولادي، آراد آهن را در شبکه هاي اجتماعي مانند تلگرام و اينستاگرام دنبال کنيد تا از قيمت هاي روز محصولات اين حوزه باخبر باشيد.

منبع: اخبار داغ

.

مزاياي سيستم هاي ذخيره سازي سرد

تغييرات چندگانه سردخانه

اکثر واحدهاي سردخانه داراي حالت هاي قابل تنظيم دما هستند و همچنين هوابند هستند. اين از مواد داخل در برابر تغييرات شديد دمايي که ممکن است در محيط رخ دهد محافظت مي کند. علاوه بر اين، ميزان رطوبت را مي توان با استفاده از يک رطوبت گير تنظيم کرد تا محيط اطراف را در صورت لزوم خشک کند. يک واحد سردخانه را مي توان به هر يک از اينها از يک اتاق سرد به يک فريزر انفجاري تبديل کرد.

مشخصات فني هر سردخانه

هر اتاق سرد مي تواند با ابعاد و مشخصات خاصي ساخته شود. حتي شکل يک اتاق سرد را مي توان سفارشي کرد. بر اساس آنچه که قرار است ذخيره شود، مي توان سيستم تبريد صحيح را انتخاب کرد. اغلب اوقات، دماي انجماد براي همه کالاها لازم نيست. در چنين شرايطي، يک اتاق سرد مي تواند اجناس شما را سرد و خشک نگه دارد. سردخانه هاي سيار هم اکنون در دسترس هستند.

انبار سردخانه چيست و چه اتاقي ميشود ؟

هر زمان که فضايي براي نگهداري اقلام به طور کلي در دسترس نباشد، مي توان از خود اتاق هاي سرد استفاده کرد. آنها تقريباً تمام مواد غذايي را ايمن نگه مي دارند و دماي آنها را مي توان همراه با رطوبت تنظيم کرد. اقلامي که مخصوصاً بايد از رطوبت دور نگه داشته شوند را مي توان در هنگام رسيدن باران هاي موسمي در اينجا ذخيره کرد. به اين ترتيب هر زمان که سفارشات اضافي وجود داشته باشد، کمبود فضا قابل جبران است.

اتاق سرد مناسب در زمان برق رفتن

در صورت قطع برق، وسايل نگهداري شده در کولر و يخچال را مي توان به قسمت سردخانه منتقل کرد. اين کار از خراب شدن آن اقلام جلوگيري مي کند. اتاق سرد دماي مطلوب مورد نياز آنها را برآورده مي کند. طبيعت بدون هوا به حفظ محيط خنک براي مدت طولاني تري کمک مي کند. اين به حفظ ايمني مواد غذايي کمک مي کند. علاوه بر اين، قفسه هاي سيمي را مي توان اضافه کرد، که در صورت بروز چنين شرايطي خالي نگه داشته مي شوند.

صرفه جويي در پسماند و ضايعات مواد سردخانه

از آنجايي که اتاق هاي سرد مواد غذايي را براي مدت طولاني نگهداري مي کنند، به کاهش هدر رفتن کمک مي کنند. به اين ترتيب به جاي اينکه اجناس بلااستفاده فاسد و دور ريخته شوند، مي توان آنها را براي مدت بيشتري نگهداري کرد. بسياري از رستوران ها غذا را پس از تهيه آن به صورت منجمد نگهداري مي کنند. چنين امکاناتي از طريق اتاق هاي سرد فراهم مي شود.

 اينها زماني استفاده مي شوند که کمبود عرضه وجود دارد. اين مزيت همچنين به صرفه جويي در پولي که ممکن است شرکت براي خريد اقلام اضافي به جاي اقلام خراب خرج کرده باشد، کمک مي کند.

مشکلات مربوط به ذخيره سازي سرد

تأثير منفي بر تجهيزات و اپراتور

اکثر اتاق هاي سرد اثرات نامطلوبي بر تجهيزات قرار داده شده در داخل دارند. به عنوان مثال، به محض اينکه يک محصول براي پالت سازي از اتاق سرد خارج شود، رطوبت به دست مي آورد. اين باعث خراب شدن محصول مي شود و به هر حال باعث هدر رفتن آن مي شود.

علاوه بر اين، شخصي که اتاق هاي سرد را اداره مي کند اغلب در معرض چنين دماي سرد مصنوعي قرار مي گيرد که به مفاصل، استخوان ها و سلامت کلي آنها آسيب مي رساند. همچنين، قطعاتي که با باتري در يک واحد ذخيره سازي سرد کار مي کنند، بازده انرژي بسيار پاييني دارند و تقريباً 50 درصد نسبت به دماي اتاق کاهش مي يابد.

 براي رفع اين مسائل مي توان پالت سازي را در داخل سردخانه انجام داد و در اختيار کارگران سردخانه کيت هاي عايق قرار داد. مهر و موم بايد روي باتري ها قرار داده شود که آنها را در برابر تغييرات شديد دما مقاوم کند.

نگهداري متفاوت محصولات در سردخانه

بيش از يک محصول به انبار سرد نياز دارد. با اين حال، ممکن است هر کدام به دماي يکساني براي ذخيره سازي نياز نداشته باشند. مرطوب الزامات ure نيز براي هر نوع مورد متفاوت خواهد بود. اين يک مشکل ايجاد مي کند زيرا يک تنظيم درجه حرارت تنها براي چند چيز مفيد است.

 به عنوان مثال، سبزيجات بايد در دماي 13 درجه سانتيگراد، گوشت در دماي 2- درجه سانتيگراد، محصولات لبني در دماي 1 درجه سانتيگراد و بستني ها در دماي 23- درجه سانتيگراد نگهداري شوند. بنابراين همه اقلام نيازي به فريز کردن ندارند. علاوه بر اين، حتي الزامات حمل و نقل از اتاق سرد ممکن است براي هر مورد متفاوت باشد.

https://bit.ly/3z5iffJ

https://did.li/eWRw5

 از خدمات لجستيک

3PL مي توان براي نگهداري انواع کالاها استفاده کرد زيرا داراي چنين امکاناتي هستند.

آنها ممکن است انرژي ناکارآمد باشند

بسياري از مطالعات ثابت کرده اند که تاسيسات سردخانه اغلب انرژي ناکارآمدي دارند. اين امر حتي در اثر کوچکترين خطا در عايق کاري ايجاد مي شود. درها بايد از کيفيت بالايي برخوردار باشند، در غير اين صورت ممکن است کل اتاق سرد بي اثر شود. اين بدان معني است که بايد حداقل در معرض محيط بيرون قرار گيرد. تنها در صورت برآورده شدن اين الزامات، اتاق سرد مي تواند به خوبي کار کند. بنابراين، ديوارها و درهاي خوش ساخت که ترجيحاً از پانل هاي پفکي ساخته شده اند به کارآمدي انرژي اتاق سرد کمک مي کنند

.

10 فوايد باورنکردني عسل براي سلامت زنان

هر زمان که بحثي در مورد مراقبت هاي بهداشتي زنان يا سلامت و تندرستي زنان مطرح مي شود، عسل به عنوان يک قهرمان ظاهر مي شود. عسل جايگاه خود را در ميان بهترين گياهان و اقلام خوراکي که داراي ارزش دارويي و غذايي بالايي هستند، پيدا کرده است. اين نه تنها يک جايگزين شيرين و سالم براي شکر است، بلکه به عنوان يک درمان براي چندين بيماري عمل مي کند.

عسل فوايد زيادي به خصوص براي خانم ها دارد. برخي از دلايلي که براي سلامت زنان بايد عسل داشته باشيد به شرح زير است.  اما به تر است قبل از هر چيزي مشکل شما براي خريد عسل طبيعي را از طريق کليک کردن بر روي همين کلمه در اين جمله حل کنيم تا ديگر دغدغه پيدا کردن عسل ارگانيک را نداشته باشيد.

در مبارزه با سرطان مفيد است

هر بار که بحثي در مورد سلامت زنان مطرح مي شود، راه هاي مبارزه با سرطان و گسترش آگاهي در مورد آن موضوعي ثابت است. باور کنيد يا نه، اين ماده طلايي رنگ مي تواند خطر ابتلا به سرطان سينه را کاهش دهد.

 اعتقاد بر اين است که عسلي که رنگ تيره‌تري دارد در مبارزه با سلول‌هاي سرطاني مفيد است زيرا حاوي درصد بيشتري از اسيدهاي آلي و ترکيبات فنلي مانند فلاونوئيدها است که خواص آنتي اکسيداني آن را افزايش مي‌دهد. به همين دليل است که بسياري از کارشناسان عسل را براي سلامت زنان توصيه مي کنند.

2. براي سلامت زنان و بارداري مفيد است

يکي از جنبه هاي مهم سلامت زنان، سلامت زنان و بارداري است. زنان از عسل به روش هاي مختلفي از جمله کنترل عفونت و التهاب استفاده مي کنند. عسل همچنين يک درمان خانگي براي زنان باردار است زيرا مي تواند به درمان سرماخوردگي جزئي، مشکلات معده، سوء هاضمه، اسهال و موارد ديگر کمک کند.

 بنابراين مادران آينده از آن به عنوان جايگزين استفاده کنند زيرا به آنها توصيه مي شود از مصرف آنتي بيوتيک ها و داروهايي براي درمان اين بيماري ها خودداري کنند. در حالي فوايد بسياري دارد، زنان بايد از پزشک خود بپرسند که چگونه از عسل براي سلامتي زنان استفاده کنند تا از عوارض جانبي مانند ديابت بارداري و ساير مسائل جلوگيري کنند.

3. در مبارزه با سرماخوردگي، سرفه و آنفولانزا کمک مي کند

هر خانواده مجبور است مقدار مناسبي عسل، زنجبيل و دارچين براي مقابله با سرماخوردگي، سرفه و آنفولانزا در ماه هاي سرد زمستان داشته باشد. چاي زنجبيل داغ و بخار پز با چند قطره عسل، عسل گرم مخلوط با شير يا ترکيبي سالم، مي تواند گلو درد را تسکين دهد، سيستم ايمني بدن را تقويت کرده و به شما انرژي مي دهد تا به راحتي با آنفولانزا و سرماخوردگي مبارزه کنيد.

4. مفيد در حفظ بيماري هاي قلبي در خليج

عسل سرشار از آنتي اکسيدان ها و فنول ها است که گفته مي شود تاثير مثبتي در سلامت قلب دارد و همچنين خطر ابتلا به مشکلات قلبي را کاهش مي دهد. اين واقعيت که در مقابله با سطح کلسترول نيز مفيد است و در حفظ وضعيت خوب قلب موثر است زيرا اعتقاد بر اين است که عسل جريان خون را در رگ ها بالا نگه مي دارد و از تشکيل لخته هاي خون جلوگيري مي کند.

 از آنجايي که علائم مشکلات قلبي عروقي اغلب در زنان ناديده گرفته مي شود، متخصصان عسل را براي سلامت زنان توصيه مي کنند تا از اين مشکل جلوگيري شود. بنابراين، مي توانيد صبح ها از يک ليوان شيرين نوشيدني سلامتي عسل لذت ببريد و قلب خود را آرام کنيد.

شما مي توانيد با خريد عسل طبيعي با موم از خواص فوق العاده آن براي بهبود پاکسازي عروق و دفع کلسترول بد خود بهره مند شويد.

5. کمک به مقابله با پريودهاي نامنظم و گرفتگي عضلات

پريودهاي نامنظم و گرفتگي عضلات در بين زنان در سراسر جهان بسيار رايج است و همه مراقب هستند تا با اين مسائل به بهترين شکل ممکن برخورد کنند. خوب، درمان اينها ممکن است در اين مايع شيرين پنهان شود، زيرا اعتقاد بر اين است که در تسکين درد پريود مؤثر است. مطالعه‌اي که در سال 2017 در مجله Archives of Gynecology and Obstetrics منتشر شد، اشاره کرد که اگر يک قاشق عسل را دو هفته قبل از پريود به صورت روزانه مصرف کنيم، مي‌تواند به اندازه داروهاي ضد التهابي موثر باشد و گرفتگي عضلات را کاهش دهد. علاوه بر اين، خوردن يک قاشق چاي‌خوري عسل با يک قاشق چاي‌خوري نعناع خشک، سه بار در روز، به مدت چند هفته مي‌تواند به پريودهاي نامنظم کمک کند. بنابراين متخصصان زنان و زايمان عسل را براي سلامت زنان توصيه مي کنند.

6. با PCOS مبارزه مي کند

سندرم تخمدان پلي کيستيک (PCOS) يک اختلال هورموني است که در بين زنان شايع است. به دليل افزايش توليد آندروژن (هورمون مردانه) يا افزايش سطح انسولين، در دوره هاي طولاني يا نامنظم به پايان مي رسد. همچنين مي تواند منجر به افزايش سطح قند خون و فشار خون شود. در اين مرحله، همه ما مي دانيم که مصرف عسل نه تنها کالري دريافتي را کاهش مي دهد، التهاب را کاهش مي دهد و به تنظيم قاعدگي کمک مي کند، به اين معني که مي تواند در تسکين افرادي که از PCOS رنج مي برند و کاهش اثرات آن کاملاً مؤثر باشد. اين دليل ديگري براي امتحان عسل براي سلامت زنان است.

7. به کاهش وزن کمک مي کند

عسل احتمالاً شيرين ترين چيزي است که مي توانيد در برنامه روزانه خود بگنجانيد و در راستاي اهداف کاهش وزن خود تلاش کنيد. بر کسي پوشيده نيست که سريع‌ترين راه براي کاهش وزن سوزاندن تمام کالري‌هاي اضافي است و اگر در تمام نوشيدني‌هايتان شکر تصفيه‌شده را با عسل جايگزين کنيد، ميزان کالري را به ميزان قابل توجهي کاهش مي‌دهد و همچنين جايگزين سالم‌تري خواهد بود. ساير فوايد دارويي آن يک قاشق چاي خوري عسل در يک ليوان آب گرم و چند قطره ليموترش تازه در صبح مي تواند با طراوت باشد و همچنين به کاهش وزن کمک کند.

8. سيستم ايمني بدن را تقويت مي کند

عسل نه تنها براي مقابله با سرماخوردگي و آنفولانزا استفاده مي شود، بلکه به تقويت سيستم ايمني بدن نيز کمک مي کند تا در هر بار تغيير آب و هوا يا در طول فصل آنفولانزا بيمار نشويد. آنتي اکسيدان هاي موجود در عسل به سلامت قلب، ايمني و انرژي بهتر کمک مي کند و به مبارزه با سلول هاي سرطاني کمک مي کند. مقدار کمي آنزيم، پروتئين و مواد معدني دارد که شما را پرانرژي نگه مي دارد. اعتقاد بر اين است که عسل گون يک تقويت کننده سيستم ايمني است زيرا داراي درصد بيشتري از متيل گليوکسال است که توليد سيتوکين ها را تحريک مي کند (اينها توسط سلول هاي ايمني ترشح مي شوند).

9. به درمان بي خوابي کمک مي کند

اگر شب ها به سختي مي خوابيد و در نهايت تا سحر مي پيچيد و مي چرخيد، پس عسل ممکن است نجات دهنده شما باشد. براي اطمينان از اينکه در تمام طول روز خميازه نمي‌کشيد، قبل از خواب يک قاشق عسل بخوريد. اعتقاد بر اين است که مصرف عسل قبل از خواب مي تواند باعث افزايش گليکوژن در کبد شود که به شما امکان مي دهد در طول شب بخوابيد زيرا مغز در جستجوي ناگهاني گليکوژن نيست. همچنين به ترشح تريپتوفان در مغز کمک مي کند که به خواب و ترميم بافت کمک مي کند.

10. تغذيه پوست و مو

عسل همچنين در صنعت زيبايي بسيار معروف است و يک داروي خانگي براي مراقبت از پوست و مو است و با شير، زردچوبه و ساير گياهان براي درمان آکنه، لک، شوره سر و غيره استفاده مي شود. داراي خواص ضد ميکروبي و ضد باکتريايي است. مي توان از آن براي تهيه چندين نوشيدني سلامت زنانه استفاده کرد. بنابراين دفعه بعد که مي شنويد کسي مي گويد که عسل در مورد سلامت و تندرستي زنان مورد علاقه است، متوجه مي شويد که او بلوف نمي زند! از عسل براي سلامتي و زيبايي زنان براي نتايج عالي استفاده کنيد.

اينها تنها تعدادي از فوايد بي شمار عسل براي سلامت زنان است. مطمئن شويد که عسل را به ليست خريد خود اضافه کنيد و مقدار مناسبي دريافت کنيد زيرا ماندگاري عالي دارد! طعم هاي مختلف سوغات نهاوند را بررسي کنيد تا با خريد عسل طبيعي وحشي بتوانيد سلامتي را در جسم خود بپرورانيد.

https://www.evernote.com/shard/s649/sh/30cfedfb-ac9d-7401-c734-beb9554e94fe/c5ed9aafd96837055eba283e03187338

https://www.merchantcircle.com/blogs/seo6-phoenix-az/2022/4/-/2210778

https://www.dailystrength.org/journals/khws-sl-khnr-bry-tqwyt-qwy-jnsy-w-tthyr-jb-awr-an

https://diigo.com/0o54j1

https://sites.google.com/view/efeew/home

https://www.bloglovin.com/@muhammadzaid28/10795433

https://telegra.ph/%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D8%B9%D8%B3%D9%84-%DA%A9%D9%86%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA-%D9%82%D9%88%D8%A7%DB%8C-%D8%AC%D9%86%D8%B3%DB%8C-%D9%88-%D8%AA%D8%A7%D8%AB%DB%8C%D8%B1-%D8%A7%D8%B9%D8%AC%D8%A7%D8%A8-%D8%A2%D9%88%D8%B1-%D8%A2%D9%86-04-12

https://site-4726777-9973-918.mystrikingly.com/blog/8b77b3952b2

آشنايي با ديوار سبز | تعاريف، مزايا، طراحي و اجرا

در سال‌هاي اخير استفاده از ديوار سبز در طراحي داخلي و محوطه سازي روند رو به رشدي داشته است. ديوار سبز را با سه وجه به‌هم‌پيوسته مي‌توان شناخت: چيستي؟ چرايي؟ و چگونگي؟ در بحث چيستي به تعريف ديوار سبز و انواع آن مي‌پردازيم. در بحث چرايي با مزاياي ديوار سبز و کاربردهاي گسترده آن آشنا مي‌شويم. در بحث اجرا، چگونگي ساخت گرين وال و پيش‌نيازهاي آن را از ديد يک مجري ديوار سبز بررسي مي‌کنيم. تا انتها با ما همراه باشيد.

مقدمه

انبوه مزاياي حضور گياهان در محيط پيرامون ما، باعث شده به وجود آن‌ها علاقه‌مند و حتي وابسته شويم. گاهي گياهان را به‌صورت طبيعي و خودرو در محيط اطرافمان مي‌بينيم و بهره‌مند مي‌شويم. گاهي وقت‌ها بر اساس نقشه شهري و توسط شهرداري آن‌ها را در محوطه سازي و طراحي فضاي سبز شهري استفاده مي‌کنيم. گاهي هم در خانه خود گلدان‌هاي کوچکي را پرورش مي‌دهيم و از آن‌ها مراقبت مي‌کنيم. و البته در مواردي هم به کمک متخصصين، گياهان را با سبک زندگي مدرن پيوند مي‌زنيم. در اينجاست که شرکت ايده سبز به‌عنوان طراح و مجري طراحي بيوفيليک در ايران وارد عمل مي‌شود.

ديوار سبز يک روش‌ مدرن براي ايجاد باغچه‌هاي زنده است که بر اساس نياز انسان امروزي شکل گرفته. خانه‌هاي کوچک، طبيعت به حاشيه رفته و آلودگي رو به گسترش ما را مجبور به خلق روش‌هاي بهره‌ورتر کرده. ديوار سبز يک تکنيک با بهره‎وري بالا براي طراحي فضاي سبز داخلي و خارجي است. در اين مطلب از سه بعد به بررسي ديوار سبز مي‌پردازيم. چيستي ديوار سبز؟ چرايي ديوار سبز؟ و چگونگي اجراي آن؟

چيستي؟ | ديوار سبز چيست؟

اين تعريفي است که مرکز ديوار سبز دانشگاه استافوردشاير از ديوار سبز يا گرين وال ارائه کرده است:

“يک پوشش گياهي که در مجاورت و يا روي يک سطح عمودي واقع مي‌شود”

اين يک تعريف کلي و کاملاً صحيح است. ديوار سبز يا گرين وال يک ديوار طبيعي يا گاها مصنوعي است که به آن باغ عمودي هم مي‌گويند. ديوار سبز، سازه‌اي است که گونه‌هاي گياهي متنوع به آن متصل شده و يک باغچه متراکم را به وجود مي‌آورند. در ديوار سبز گياهان اغلب در بستر رشدي متشکل از خاک، سنگ يا آب کاشته مي‌شوند. ازآنجايي‌که بيشتر انواع ديوار سبز داراي پوشش گياهي زنده هستند، مجهز به سيستم‌هاي آبياري داخلي خواهند بود. البته گونه‌هاي خاصي از ديوار زنده هم وجود دارد که به سيستم آبياري نيازمند نيست. ما در ديوار سبز خزه‌ اي يا ماس وال نيازي به آبياري نداريم. موضوع آبياري گياهان مصنوعي در ديوار سبز مصنوعي هم که به‌کل منتفي است.

ديوار سبز در انواع نيمه‌هوشمند و هوشمند ساخته مي‌شود. گرين وال هوشمند و فعال اغلب شبيه به ديوارهاي سبز معمولي به نظر مي‌رسد. اما به دليل استفاده از هوش مصنوعي و فناوري‌هاي نوين اهداف بزرگ‌تري را دنبال مي‌کند. ويژگي اصلي يک ديوار زنده هوشمند، خودکار بودن فرآيند نگه‌داري و پرورش همچنين افزايش بهره‌برداري از سيستم است.

بحث انواع ديوار سبز کمي پيچيده است. ديوار سبز را با سناريوهاي مختلفي مي‌توان گروه‌بندي کرد. مثلاً بر اساس طبيعي بودن يا نبودن! بر اساس ثابت يا متحرک بودن! بر اساس نحوه اجرا! و البته يکي از روش‌هاي گروه‌بندي انواع ديوار سبز بر اساس بستر نگه‌دارنده است که به شکل زير خواهد بود:

• ديوار سبز کابلي
• ديوار سبز مدولار
• ديوار سبز شبکه‌اي
• ديوار سبز نمدي
• ديوار سبز هيدروپونيک

چرايي؟ | مزاياي ديوار سبز چه هستند؟

ساخت يک ديوار سبز طبيعي مزاياي زيادي دارد. اول‌ازهمه، نمي‌توان مزاياي بصري و زيبايي ديوار سبز را ناديده گرفت. قطعاً گرين وال مي‌تواند تأثير زيادي در زيباسازي يک محيط شهري ساخته‌شده از بتن و آجر بگذارد. بنابراين جايگزين کردن ديوار سبز با برخي المان‌هاي فضاي سبز داراي بهره‌وري پايين مي‌تواند ايده خوبي باشد. بايد ادعا کنيم که مزاياي ديوار سبز بسيار گسترده‌اند اما مهم‌ترين آن‌ها را در ادامه خواهيد خواند:

• افزايش ارزش ساختمان

يکي از مهم‌ترين مزاياي ديوار سبز براي ساختمان‌ها و فضاهاي سبز خصوصي، افزايش ارزش مادي بنا است. دکوراسيون سبز به دليل طبيعي و يونيک بودن، ارزش مادي و معنوي بالايي دارد که به ارزش بنا مي‌افزايد.

• افزايش سرانه فضاي سبز شهري

آلودگي هوا، گرمايش زمين، افزايش روزافزون جمعيت و از بين رفتن منابع طبيعي خطر بزرگي براي نسل‌هاي آينده است. با توسل به معماري سبز و طراحي بيوفيليک مي‌توان اين روند خطرناک را کند و يا حتي متوقف کرد. افزايش سرانه فضاي سبز شهري به کمک اصول معماري سبز يک روش بهينه براي بهبود کيفيت زندگي شهري است.

• ايجاد تهويه مطبوع در فضاهاي بسته

همان‌طور که مي‌دانيد گياهان در کاهش دماي هوا و حفظ رطوبت محيط نقش زيادي دارند. همچنين کاهش سطح دي‌اکسيد کربن و توليد اکسيژن يکي از فعاليت‌هاي مستمر آن‌هاست. ايجاد يک سيستم سبز مي‌تواند راهکار خوبي براي جايگزيني با سيستم‌هاي تهويه مطبوع فعلي باشد. سيستم‌هاي تهويه مطبوع، هزينه بالايي براي ساختمان رقم مي‌زنند. در ساختمان‌هاي بيوفيليک گياهان با کمترين هزينه و بدون چشم‌داشت نقش يک سيستم تهويه مطبوع را ايفا مي‌کنند. در خانه‌هاي بيوفيليک سيستم هوشمندي براي رشد گياهان فراهم مي‌شود به شکلي که گياه همچون سنگ، سيمان و فلز به جزئي از ساختمان بدل مي‌شود. البته جزئي زنده از آن! در ساختمان‌هاي بيوفيليک يک بازي برد-برد شکل مي‌گيرد که هم گياه از آن بهره‌مند مي‌شود و هم انسان.

• ايجاد عايق حرارتي و صوتي

همان‌طور که اشاره کرديم گياهان دماي محيط را تعديل مي‌کنند. ديوار سبز مي‌تواند در حکم يک عايق حرارتي عمل کند و مانع هدر رفت انرژي در محيط شود. از سوي ديگر ديوار سبز صداهاي مزاحم محيط را جذب کرده و از آستانه شنوايي ما دور کنند. به‌اين‌ترتيب يکي از مزاياي ديوار سبز را مي‌توان کاهش نويز و صداهاي مزاحم دانست. يک شهر سبز يک شهر آرام و بدون آلودگي صوتي خواهد بود.

چگونگي؟ | نکاتي درباره طراحي و اجراي ديوار سبز

ديوار سبز کاربرد گسترده‌اي در طراحي فضاي سبز و طراحي دکوراسيون داخلي دارد. مي‌توانيد ديوار سبز را در فضاي بسته‌ي منزل، محل کار يا اتاق‌خوابتان داشته باشيد. همچنين مي‌توانيد آن را در فضاهاي باز همچون تراس سبز (تراس گاردن)، پشت بام سبز (روف گاردن) و در فضاي سبز شهري (لنداسکيپ) پياده کنيد. براي ساخت ديوار سبز به چند جزء اصلي نياز داريد. باوجود اين اجزاء مي‌توان يک گرين وال را طراحي کرد و مابقي موارد در درجه دوم اهميت قرار مي‌گيرند:

• ديواري با موقعيت مناسب
• يک پنل براي سوار کردن اجزاء گرين وال
• گلدان
• بذر يا قلمه گياه موردعلاقه‌تان

اگر فضاي مشخصي براي گرين وال در نظر داريد، شرکت مجري ديوار سبز تناسب آن را با طرح موردنظر شما بررسي مي‌کند. اگر مشکلي براي اجرا وجود نداشت طرح اوليه و نوع ديوار سبز مشخص مي‌شود. گياهان مناسب ديوار سبز تهيه شده و تيم اجرايي دست بکار مي‌شوند. ايده سبز براي پروژه‌هاي خاص امکان طراحي سه بعدي فضاي سبز را نيز در نظر گرفته. به کمک طراحي 3D فضاي سبز شما مدل‌سازي پروژه را پيش از اجرا خواهيد ديد.

مرحله بعدي در پياده سازي ديوار سبز، ايجاد ساختار اجرايي و زيرسازي است. بسته به اينکه ديوار سبز به‌صورت پرتابل باشد يا ثابت فرآيند زيرسازي متفاوت است. گاهي به دليل امکان نشت رطوبت بايستي ديوار يا سطوح را عايق‌بندي کرد. گاهي نيز به دليل مقاومت پايين سطح نگه‌دارنده نياز به مقاوم‌سازي خواهد بود.

گام بعدي در اجراي گرين وال پياده سازي پنل است که مابقي اجزاء روي آن سوار مي‌شوند. ايجاد گلدان يا سلول‌هايي براي پرورش گياه نيز ضروري خواهد بود. در انتخاب گياه مناسب براي ديوار سبز بهتر است که با مجري ديوار سبز خود مشورت کنيد. بسته به شرايط جغرافيايي و ويژگي‌هاي ديوار سبز شما، نوع گياه مشخص مي‌شود. استفاده از گياهان بومي و هميشه‌سبز مي‌تواند انتخاب خوبي باشد تا هم ديوار زيباتري داشته باشيد و هم طول عمر گرين وال افزايش پيدا کند. استفاده از گياهاني چون ياسمن، کروتون، هوستا، مارانتا، ويرزيا، بيلبرجيا، پتوس، سرخس و … در ديوار سبز مرسوم است. بااين‌حال از تنوع بالايي از گياهان سبز در ديوار سبز مي‌توانيد استفاده ببريد.

صحبت پاياني

کمي خلاقيت و تخصص به شما براي داشتن ديوار سبز موردعلاقه‌تان کمک مي‌کند. شرکت ايده سبز به‌صورت تخصصي درزمينه‌ي طراحي و اجراي ديوار سبز طبيعي و مصنوعي فعال است. ساير خدمات ما شامل محوطه آرايي، طراحي و اجراي روف گاردن يا بام سبز، ساخت پرگولا، آلاچيق و تراس گاردن مي‌باشد. شما مي‌توانيد از طريق شماره‌هاي 09121173266، 09126494926 و 02177245295 با ما تماس بگيريد. رسالت ما افزايش کيفيت زندگي و پياده‌سازي ايده‌هاي سبز همشهريانمان است.

منبع: سايت فيروز سير